Tahun Hijrah

Saturday, December 15, 2012

Badan yang sihat bermula dengan minda yang cergas

Assalamualaikum, 

Badan yang sihat bermula dengan minda yang cergas iaitu melalui pemikiran, percakapan dan perbuatan yang postif. Motivasi ke atas diri amat penting dalam membina sejarah hidup kita yang amat membanggakan. Tak kisahlah kepada diri, keluarga bangsa, agama dan negara.

Jom, apa kata kita baca nasihat  Luqman al-hakim kepada anak-anaknya,

Friday, December 14, 2012

Rebutlah selagi masih ada.


TAWARAN HEBAT KINI KEMBALI !!!
Assalamualaikum. Kini, kami menawarkan pakej Optiberry terbaru iaitu "Pakej Pelajar" dengan harga yang berpatutan. Dapatkan sekarang sementara stok masih ada.
Antara kelebihan mengambil supplement OPTIBERRY ialah :

-kanak-kanak dalam pembelajaran dapat mengingati dengan lama, fokus semasa belajar dan menghadapi masalah rabun.
-Dewasa untuk jantung yang sihat.
-wanita/lelaki yag pentingkan kesihatan kulit.
-orang tua yang mengalami masalah rabun dan apabila memakai kaca mata tiada perubahan.
-kencing manis akan menurunkan kadar gula.
-ANTIBODI megelakkan kanseryang berpuna dari makanan.
untuk mengetahui maklumat lanjut sila ke page kami saya suka optiberry.



Sunday, December 09, 2012

Ada dalam majalah la...

Apa kata mereka?

Tujuan makan tablet Optiberry sebelum makan supaya mendapat khasiat OPTIBERRY secukupnya di dalam badan kita.Bila makan selepas makan, kesannya kurang @ mungkin tiada langsung disebabkan pelawasan . Apa apa pun, aturan ini yang manusia tetapkan berdasarkan kajian dan ujian. Hasilnya terserah pada Allah jua. Yang penting, sebagai manusia, kena ikhtiar.^_^

Friday, December 07, 2012

Ramuan-ramuan terpilih untuk menghasilkan optiberry.


Ramuan-ramuan dalam menghasilkan Optiberry.

  1. Blueberry liar,bilberry liar, cranberry, elderberry, biji raspberry  untuk aktiviti antioksidan.
  2. Blueberry  liar dan strawberry untuk perlindungan kardiovaskular.
  3. Bilberry liar untuk  sokongan gula darah
  4. Blueberry liar  dan strawberry untuk fungsi otak dan kejelasan mental
  5. Strawberry ialah untuk  anti penuaan
  6. Cranberry untuk kesihatan saluran kencing
  7. Blueberry dan bilberry liar untuk penglihatan yang baik
  8. Bilberry liar untuk kesihatan kulit
Ini menunjukkan bahawa perbezaan dan fungsi2 di antara enam berry terjadilah OPTIBERRY. Dapat disimpulkan bahawa SUPPLEMENT OPTIBERRY ADALAH MERANGKUMI SEMUA KHASIAT BERI-BERI..




Tuesday, November 27, 2012

Bagaimana nak elakkan perut ''comel''

Dipetik dari i luv islam


Langkah 1 : Kempiskan perut buncit


Latihan angkatan beban dapat mengempiskan seterusnya dapat menghilangkan perut buncit. Jika anda tidak sempat ke gym, mulakan dengan sit up.sit up ini fokus kepada kekuatan perut dan ia memberi kesan terhadap perut buncit anda. masa yang diambil untuk sesi ini ialah tidak sampai 15 minit pun. 


Langkah 2  : Bakar lemak perut buncit


Apa yang penting, ubah cara pemakanan anda. Jika selama ini, anda makan breakfast roti canai/nasi lemak/nasi dagang.. TAPI nak hilangkan perut buncit ni, anda kena ambil biskut oats dan air malt coklat. Kalau sebelum ini, makan tengahari anda ambil nasi penuh.. Mohon ianya dikurangkan kepada suku. Boleh kan? =)


Langkah 3 : Nyahkan/ Buangkan perut buncit

Lebihkan melakukan senaman. Bagaimana? Anda perlu lakukan senaman extra 5-15 minit setiap hari. Jika selama ini, anda bersenam 15 minit setiap hari maka untuk menyahkan perut buncit ini, anda kena bersenam extra lagi 5-15 minit.

Langkah 4 : Mengtong sampahkan perut buncit


Makan lebih banyak makanan yang mempunyai 'whole grain'. Apakah whole grain ini? Contoh makanan 'whole grain' untuk mengtong sampahkan perut buncit ialah seperti biskut gandum, oats dan berat perang (Basthmathi atau Beras Herba ponni taj mahal)

Langkah 5:   
Jika tidak mampu berjogging, maka anda mulakan lah dengan berjalan laju. Jika anda tidak larat berjalan laju, mulakan lah dengan berjalan perlahan.